2015年赖新小学冬季跑操活动实施方案

       为积极响应上级部门关于开展中小学生阳光操场活动的号召，进一步强化我校的体育活动，切实加强课间的体育锻炼，增强学生的身体素质，特制定赖新小学跑操活动方案。

       一、 指导思想

      坚持面向全体学生，人人参与的宗旨，有效利用学校体育资源，推进学校体育工作的发展，树立健康第一的思想以及终生锻炼的的观念和习惯，培养学生合作、自信、勇敢、完全、公平竞争及团队精神等良好品质，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面健康和谐的发展，提高团结协作，抵御挫折的能力和意识；发展个性，增强创新意识和创造能力，加强校园精神文明建设，推动我校体育运动向更高水平发展。

       二、活动主题：在运动中享受快乐

       三、跑操时间

       每天上午（8：50-9：30）阳光体育活动时间

       四、参加对象：全体学生

       五、领导机构：

       组长：何政成

       副组长：王清莲（一、四年级）、曹维和（三、五年级）、黎群英（二、六年级）

       六、跑操地点、及负责人：

       足球场（四年级、一（2）、一（3）、一（5） 尹泰林、黄玉玲）

       田径场跑道（二、六年级  刘阳有、梁崇本）；

       新篮球场（三（1）、三（2）、薛  虎、张秀芬）；

       旧篮球场（三（3）、三（4） 蔡  惠、张宇震）

       田径场南半圆（一（4）刘梅芳）；田径场北半圆（一（1）龚建红）；

       教学楼下操场（五年级  倪韶武、李素文）；

       班主任负责本班学生跑步时的具体管理。

       七、跑操的程序和要求

      （一）集队入场

       上午体育大课间做完课间球操时，各班同学在体育老师的指挥下，由班主任组织学生以两路纵队的形式到各年级指定位置集合。

      （二）跑操

        队伍集合完毕由学校指挥所有班级统一起跑，各班班主任和体育老师负责督促学生按要求跑操。

跑操的基本要求是：

 1．以班为单位在规定地点集合，跑步到达指定位置，统一发令。每班统一两路纵队，体育委员在前引领，班主任在队伍旁边督促，跑操学生要把握步子的大小，把握与前面班级之间的距离。

2．按逆时针方向跑，（六年级、一（2）、一（3）班，顺时针方向跑）各列整齐排列，距离相等。班主任老师在旁指挥。

3．跑操时按时到位，同学间的前后保持适当间距，全班形成一个整体，队伍整齐、步伐一致、精神饱满，体现出班级团结协作、行动统一的精神状态。

4．各班沿线跑自己的跑道，不超出边线扩大范围，不拉开距离多占场地，以免影响其他班级的跑步。

5. 体育委员和班主任负责召集本班学生，检查人数。

分管领导和体育教师维护跑操秩序。

      （三）退场

        退场按统一要求进行。跑操后随即按广播操退场顺序依次退场。

        八、注意事项

1.提高认识，加强管理。学校分管领导管理，班主任负责，体育教师协助规范流程，明确责任。

2.明确要求，保证安全。

（1）跑操前检查场地，排除安全隐患。要求学生不准插兜或手缩入衣，不准推、拉、打闹，不准说笑。注意学生之间、班级之间的间隔。

（2）呼吸得法，健康锻炼。跑操时，采用鼻吸为主，辅以口吸。采用口呼吸时，嘴要半张，舌尖上卷顶住上颚。方法是三步一吸，三步一呼或两步一吸，两步一呼。

（3）跑操中有特殊情况发生应离开队伍到旁边解决，不能在跑步时蹲下。

赖新小学体育组

二○一五年十一月